SCHREIBE MIR, WELCHES GRUPPENTRAINING DIR ZUSAGT

Mein Kursprogramm richtet sich an alle, die outdoor in der Kleingruppe trainieren möchten. Das Kleingruppentraining mit 6- 12 TN ermöglicht mir eine intensive und individuelle Betreuung eines jeden Teilnehmer. Mein Training ist abwechslungsreich und gerade in der Gruppe sehr motivierend. Geimeinsam machen Hügelläufe, Sprints oder Barfußläufe auch richtig Spaß und holen noch mehr aus dir heraus. Regelmäßig nehmen wir gemeinsam an Volksläufen teil  und in der geschlossenen ISI-RUNNER Facebookgruppe gibt es einen Austausch über Läufe oder Treffen außerhalb meiner Trainingszeiten.

ANFRAGE GRUPPENTRAINING

• ISI RUNNING I
• ISI RUNNING II
• ISI RUNNING III
• POWER WORKOUT

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ISI-RUNNING I

Der Laufworkshop für alle, die wieder gesund in das Lauftraining einsteigen wollen.

Fakten:

8 x 60Minuten Lauftraining

Jeweils dienstags  ab dem 16.03.21 – 11.05.21

(Kein Training am 6.4.)

Zeit: 18:00 – 19:00Uhr

Ort: Decksteiner Weiher

Treffpunkt: Parkplatz an der Gleueler Wiese/ Ecke Militärringstr.

Mind. 5 – max. 10 Teilnehmer

 

Kosten: 95€

ISI-RUNNING III

Dieser Kurs richtet sich an alle, die mind. 60Min am Stück locker laufen können.

Fakten:

8 x 75 Minuten Lauftraining

Jeweils dienstags  ab dem 16.03.21 – 11.05.21

(Kein Training am 6.4.)

Zeit: 19:15 – 20:30Uhr

Ort: Decksteiner Weiher

Treffpunkt: Parkplatz an der Gleueler Wiese/ Ecke Militärringstr.

Mind. 5 bis max. 10 Teilnehmer

 

Kosten: 120€

POWER WORKOUT – Rund um die Jahnwiese

Das ist knackiges Ganzkörper-Training in der Kleingruppe (so oft wie möglich barfuß) mit springen, krabbeln, hüpfen,… gepaart mit Lauf-Intervalltraining in all seinen Formen (immer individuell angepasst und für alle Leistungsstufen geeignet). Das Training ist für alle geeignet, die Spaß an Bewegung in der Natur haben und noch mehr aus sich herausholen wollen.

Fakten:

Jeweils donnerstags ab dem 15.04.21

(Details folgen)

Zeit: 19 – 20.00Uhr

Ort: Jahnwiese und Umgebung

Treffpunkt: Radständer Astoria Biergarten

Kosten: €